В Круппской библиотеке регулярно проводятся мероприятия в рамках цикла «Уроки здорового образа жизни».

12 февраля состоялась встреча-лекция для взрослых посетителей библиотеки на тему «Что такое витамины и зачем они нужны?».

Библиотекарь Кочеткова Е.Н. ответила на вопросы читателей о том, какие витамины бывают, какие мифы о них существуют и нужно ли всем ежедневно принимать витаминные добавки.

Витамины необходимы человеку постоянно, но в небольших количествах. Однако при их дефиците в организме могут развиваться различные заболевания. Потребность в витаминах зависит от возраста, пола, состояния здоровья и образа жизни человека.

В библиотеке организованы выставки книг на темы «Стиль жизни — здоровье» и «Скажи жизни — да» о вреде алкоголя, курения и наркотиков.

В ходе мероприятия было отмечено, что витамины необходимы для поддержания здоровья, но лучше всего получать их из сбалансированного питания, а не из дорогих биологически активных добавок.

В заключение встречи библиотекарь пожелала всем слушателям вести здоровый образ жизни, больше двигаться и улыбаться. Будьте здоровы!